DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT
Venez découvrir une séance de renforcement musculaire/cardio en petit groupe, adaptée à vos capacités et encadrée par un enseignant en activité physique adaptée (formé à l’accompagnement des personnes en situation de handicap ou atteintes de pathologies chroniques).
📅 Lundi 5/10 et lundi 12/10, de 14h à 15h
Et/ou
🧘 Une séance de gym des fascias
Une séance douce basée sur des mouvements, des étirements, des mobilisations et du relâchement, visant à améliorer la souplesse, la mobilité et la perception du corps. Une pratique accessible à tous, permettant de prendre soin de ses tissus et de favoriser une sensation de bien-être et de légèreté.
📅 Mercredi 7/10 et mercredi 14/10, de 10h à 11h
ORGANISATEUR PRINCIPAL
Malinge Clémence
LISTE DES PARTENAIRES
Non renseigné
