Infos pratiques
Animation
Du 14 octobre 2026 au 14 octobre 2026
De 14 à 16h
2 Rue des Sports 78150 Le Chesnay-Rocquencourt
DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT
L'atelier de gestion du stress a pour objectif de sensibiliser les jeunes aux impacts du stress sur leur santé mentale et de leur transmettre des outils concrets pour mieux y faire face. À travers des exercices de respiration, de relaxation et de recentrage, les participants découvrent des techniques simples favorisant la régulation des émotions, la réduction des tensions et le bien-être. L'atelier leur permet de repartir avec des ressources facilement mobilisables dans leur vie quotidienne, scolaire ou professionnelle.
ORGANISATEUR PRINCIPAL
Le Rooftop 16 - 25 ans
LISTE DES PARTENAIRES
Non renseigné
