DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT
15 jours durant lesquels les jeunes seront invités à s’inscrire pour découvrir et pratiquer les ateliers suivants :
un test sur l’estime de soi et la confiance en soi sera réalisé par chacun des jeunes afin d’évaluer ce critère en début de projet, ce test sera de nouveau réalisé en fin de projet afin de comparer les résultats et voir si l’estime des jeunes augmente avec la réalisation des ateliers.
- La relaxation et apprentissage de la respiration profonde, l’auto-massage, des étirements, gestion du stress et le lâcher prise (ces méthodes sont utilisées à l’association GEM La Vie à destination des personnes souffrants de handicap),
- La sophrologie
- Utilisation de l’art thérapie (une première expérience avec un.e médecin psychiatre)
- L’expression des talents : ateliers au choix selon les goûts, les envies, pour prendre confiance de ses capacités (peinture, sculpture, écriture, photo, vidéo, chant, art culinaire, jeux d’échecs) et exposition des productions à la fin de l’année.
- Le sport sous diverses formes :
Des séances d’une heure 2 fois par semaine sur un parcours
Expérimenter la méthode de la « psycho boxe » : c’est une mise en mot à travers la gestion des émotions et de la violence (physique ou morale) par la pratique de la boxe encadré par un éducateur sportif diplômé dans cette discipline et sous la supervision d’un psychologue.
ORGANISATEUR PRINCIPAL
Mission Locale
LISTE DES PARTENAIRES
Médecin psychiatre - Sophrologue -Psychologue -Diététicien -ACCP-Csapa - CPAM -Médiation familiale de l’UDAF
