DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT
Et si le mouvement devenait une source de bien-être ?
Venez assister à un atelier de sensibilisation convivial et interactif autour du mouvement, de la danse, de la musique et des émotions.
À travers des échanges, des découvertes et quelques mises en mouvement accessibles à tous, vous explorerez les nombreux bienfaits de l'activité physique sur le corps, le moral et les relations aux autres.
Comment le mouvement agit-il sur nos émotions ? Pourquoi la musique nous fait-elle du bien ? Comment retrouver énergie, confiance et plaisir de bouger au quotidien ?
Cette rencontre vous apportera des clés de compréhension, des conseils pratiques et un avant-goût d'un atelier où chacun avance à son rythme, sans prérequis ni performance. Un moment chaleureux pour prendre soin de soi, partager, s'inspirer… et peut-être retrouver l'envie de se mettre en mouvement !
ORGANISATEUR PRINCIPAL
ASEPT Sud Gironde
LISTE DES PARTENAIRES
Non renseigné
