DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT
Un atelier interactif mêlant petits défis, quiz et exercices simples et accessibles pour découvrir comment le mouvement agit sur notre bien-être et nos émotions.
Proposé sous un format ludique et accessible à tous les âges, cet atelier permet de mieux comprendre les liens entre l'activité physique, la santé et la santé mentale tout en déconstruisant les idées reçues.
À travers des échanges, des questions et des petits exercices, les participant·e·s découvrent les différences entre le sport, le sport-santé et l'activité physique, ainsi que les nombreux bénéfices de la pratique sur le corps, le bien-être psychique et la santé globale.
15 personnes max.
accessible tout public
ORGANISATEUR PRINCIPAL
JE BOUGE POUR MON MORAL
LISTE DES PARTENAIRES
SISM de Reims
