DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT
Mise en place des affiches dans tous les bureaux des conseillers et à l’accueil=promotion auprès du public de l’action « Bien dans mes baskets, bien dans ma tête ! »
+
Distribution au public d’un petit questionnaire (au niveau de l’espace d’’accueil) pour recueillir leur vision de ce qu’est la santé mentale et comment se porte la leur. (Échelle de la santé mentale : où se situent-ils entre 0 et 10 ?)
+
Constitution d’un groupe de 10 à 15 jeunes inscrits sur le programme par l’équipe de la Mission Locale.
Déroulé de l’évènement pour le groupe de jeunes :
Mercredi 16 octobre (après-midi)
Atelier 1
La santé mentale, pour toi c’est quoi ?
Utilisation du WOOCLAP : dans un premier temps, les jeunes seront invités à exprimer en un mot ou plusieurs ce que représente pour eux la santé mentale.
Ceux qui le voudront bien seront invités à s’exprimer à haute voix et à argumenter le choix de leur mot.
Visionnage d’une vidéo : A la suite du visionnage, nous relèverons ensemble les mots-clés et les jeunes seront invités chacun à exprimer ce qu’ils en ont compris. https://youtu.be/XKiPOkMp4rk
Schéma « l’équilibre de la santé mentale » : à compléter par groupe d’abord, puis restitution à l’oral par chaque groupe pour une mise en commun et un schéma unique
Mobilisation de la conseillère référente santé : 3h00
Jeudi 17 octobre (Matin)
Atelier 2
Equilibre alimentaire et santé mentale
Lors d’un exposé/conférence sous forme d’information collective, un diététicien viendra expliquer aux jeunes le lien entre équilibre alimentaire et Santé mentale dans un premier temps.
Dans un second temps il abordera les Troubles du Comportement Alimentaire.
Puis finira en faisant le lien entre une bon équilibre alimentaire, la pratique d’une activité physique et la santé mentale.
Jeudi 17 octobre (Après-midi)
Atelier 3
Bien dans ma tête, bien dans mes baskets
Sensibilisation aux bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale par la pratique d’une activité sportive.
Un éducateur sportif spécialisé dans la notion de bien-être par le sport (préparateur physique et mental pour le hockey-club de Châlons en Champagne) proposera diverses activités sportives adaptées.
Vendredi 18 octobre (Matin+midi)
Atelier 4
Bien manger pour bien bouger
Atelier cuisine animé par le diététicien.
+ prise du repas (préparé en amont lors de l’atelier) en collectivité par le groupe afin de goûter les joies de la convivialité et du partage.
Vendredi 18 octobre (Après-midi)
Atelier 5
La santé mentale en quelques mots…clôture de l’évènement
Pour terminer, les jeunes seront invités à créer une affiche illustrant toutes les notions et informations relatives à la santé mentale, le maintien de son équilibre et les numéros et adresses utiles à contacter en cas de souffrance ou de mal-être. Un groupe travaillera sur la création de l’affiche qui reprendra les informations importantes à retenir et un autre groupe qui travaillera à partir d’une phrase et ne créer de nouvelles et de les suspendre dans l’arbre présent dans l’espace d’accueil (phrases positives)
ORGANISATEUR PRINCIPAL
PAROISSIEN KARINE
LISTE DES PARTENAIRES
diététicien, éducateur sportif, psychologue
