DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT
Gymnastique douce avec bâton, une pratique corporelle inspirée du Tahtib, art martial traditionnel égyptien, à la rencontre de l’art martial et de la danse.
Elle associe douceur, renforcement musculaire, respiration et conscience corporelle pour développer la stabilité, la fluidité du mouvement et la présence à soi.
Ouvert à toute personne souhaitant commencer, reprendre une activité physique, prendre soin de soi et contribuer à améliorer sa santé.
Une activité physique adaptée qui accompagne le bien-être au quotidien, favorise la mobilité, aide à soulager les tension et le stress et permet de mieux prendre conscience de son corps, de ses mouvements et de ses sensations.
Le cours propose une approche progressive, douce et respectueuse pour bouger en confiance, retrouver de la mobilité et prendre soin de son corps.
Le groupe est composé de 5 à 12 personnes- Réservation obligatoire
ORGANISATEUR PRINCIPAL
Association AQSAQ Danse
LISTE DES PARTENAIRES
Non renseigné
