DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT
Une proposition de l'association Vivre Doul'heureux au quotidien.
Une matinée pour prendre soin de soi en marchant, respirant, partageant, cette balade ressourçante propose des pratiques douces accessibles, un temps d'échange autour des douleurs chroniques et de leur impact sur la santé mentale.
Balade nature ponctuée de pratiques douces : respiration consciente, étirements, pleine conscience, marche lente.
Parcours (environ 3.5 kms) adaptable selon les capacités physiques des participants.
10h15: accueil des participants,
10h30-12h00: Balade guidée avec des pratiques douces et échanges en marchant autour des douleurs chroniques et du prendre soin
12h-14h: pique-nique partagé, moment libre et convivial pour poursuivre les discussions
Inscriptions obligatoires à contact@doulheureux.fr
Renseignements au 06 36 07 87 85
Ouvert à tous - gratuit
ORGANISATEUR PRINCIPAL
Vivre doul'heureux au quotidien
LISTE DES PARTENAIRES
Non renseigné
