DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT
Atelier de découverte et initiation à la sophrologie - Intervenante Stephanie BOUT
Sophrologue - spécialisée enfance, adolescence et Référente de @LaBulleDesEmotions
OBJECTIFS DES ATELIERS
Mieux comprendre ses émotions et leur fonctionnement
Apprendre à réguler le stress, l’anxiété et les tensions
Développer des outils simples et concrets utilisables au quotidien
Favoriser le retour au calme et la concentration
Renforcer la confiance en soi et le sentiment de sécurité intérieure
Prévenir les situations de débordement émotionnel
Ouvert à tous, limité à 12 participants
clsmgrasse@ccas-grasse.fr
Informations Pratiques :
Médiathèque Charles Nègre
Place du Lieutenant Georges Morel, 06130 Grasse
Place Vercueil (Accès PMR), en bas de la rue Paul Goby
Parkings à proximité : La Roque (gratuit le samedi), Martelly, Notre-Dame des Fleurs, Cours Honoré Cresp, La Foux
Accès bus lignes A, 40, 5 et Centifolia (Arrêt Grasse centre-ville)
ORGANISATEUR PRINCIPAL
Conseil Local de Santé Mentale(CLSM)-CCAS de Grasse
LISTE DES PARTENAIRES
Non renseigné
