Atelier de gestion du stress

DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT

Prendre soin de soi
Apprenez à gérer le stress, même dans un quotidien à mille à l'heure. Différencier le "bon" et le "mauvais" stress, identifier les facteurs déclencheurs et apprendre à lâcher prise grâce à la cohérence cardiaque, la lecture et bien plus encore.

ORGANISATEUR PRINCIPAL

Médiathèque de Biganos

LISTE DES PARTENAIRES

Contrat Local de Santé du Pays Bassin d’Arcachon-Val de l’Eyre, CLSM COBAS