SISM - Les Semaines d'information sur la santé mentale

Les Sism 2025

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« Marche et mycologie »

13 déc. Les Herbiers 9h30 à 12h

Pourquoi ne pas profiter de l’arrière-saison pour allier plaisir de la marche et découverte de la mycologie ? C’est ce que vous propose cette balade Santé destinée aux personnes de plus de 60 ans. Et, oui, apprendre en marchant, c’est possible ! Partenaires : CIAS Pays des Herbiers , Commission des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de Vendée, Association Mycologique de l'Ouest Encadrée par des accompagnateurs de randonnées, cette marche douce d’environ 4kms vous emmènera au plus près de la nature pour y découvrir ses richesses. Une balade de 2 heures ponctuée de haltes Au cœur de la forêt du Bois Vert, le circuit empruntera des sentiers entourés de grands chênes et de pins pour une marche en douceur. Tout en profitant de la nature, c’est accompagné d’un membre de l’« Association Mycologique de l’Ouest » que vous partirez à la découverte de la mycologie, l’étude des champignons. Vous pourrez ainsi observer les différentes espèces de champignons et leurs spécificités. Une connaissance utile tant les pièges peuvent être nombreux ! La Balade Santé « Marche et mycologie », c’est aussi profiter de la convivialité d’un groupe dans un cadre apaisant et ressourçant. Et après l’effort, le réconfort ! Une collation vous attendra en fin de balade pour poursuivre les échanges avec les accompagnateurs et les membres du groupe. Et peut-être repartirez-vous avec de nouvelles connaissances pour arpenter ensemble les chemins de votre territoire ? Alors, prêt à chausser vos baskets pour découvrir les plaisirs de la marche en bonne compagnie ? On vous attend ! INFOS PRATIQUES Balade Santé « Marche et mycologie » 13/10/2025 de 9h30 à 12h Rendez-vous au parking de l’étang du Bois Vert 85500 Les Herbiers Informations et inscriptions : Auprès de Cécile Delaporte : 02 51 91 29 78 ou 06 16 10 08 36 cecile.delaporte@cc-paysdesherbiers.fr ► Participation gratuite sur inscription. ► Destiné aux personnes de 60 ans et plus. Action financée par la commission des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de Vendée.

Ciné-débat

ciné psyché

24 nov. rueil malmaison 20h-23h

projection du film d'animation "la vie de ma mère" débat

Animation

Le voyage des émotions

30 oct. 92380 14h30

🎭 Thématique Le Voyage des Émotions Les participants partent ensemble à la recherche de quatre clés correspondant aux quatre émotions fondamentales : 🟡 Joie – 🔴 Colère – 🔵 Tristesse – 🟣 Peur / Dégout Ces clés permettent d’ouvrir 4 coffres contenant les morceaux d’un cœur éclaté. En réunissant le cœur, un message oublié est révélé : celui d’une personne qui veut se reconnecter à ses souvenirs. Chaque énigme ouvre une porte sur une émotion à partager et à comprendre. ⏱️ Déroulement de l’activité • Durée totale : 45 min o 30 min de jeu coopératif o 10 à 15 min d’échange guidé par un animateur ou un psychologue • Participants : o Par groupe : 2 jeunes de l\'Espace Jeunes + 1 résident de la résidence et 1 senior Garchois • Lieu : Salle de l’Espace Jeunesse de Garches • Matériel requis : o 4 boîtes ou coffres (réels ou symboliques) o Cordes suspendues (symbolique des liens entre émotions) ? o Objets sensoriels (à fabriquer ou trouver) o Cadenas/cartes en carton o Enceinte pour les extraits sonores o Feutres, papier, étoiles à coller o Goûter (pour clôturer le moment) 🔍 Scénario du jeu \"Quatre coffres anciens ont été retrouvés. Fermés par des cadenas, ils contiennent chacun un morceau d’un cœur éclaté et une partie d’un message oublié. Pour les ouvrir, il faut résoudre quatre énigmes, chacune liée à une émotion.\" 💡 Exemple d\'énigmes par émotion : 🟡 Joie • Énigme : Écoute d’un extrait sonore (ex. La mer ou La vie en rose + musiques jeune) • But : Identifier la chanson → discussion sur les souvenirs heureux qu’elle évoque 🟣 Peur / Dégout • Énigme : Mettre la main dans un sac mystère (éponge, ficelle, coton…) • But : Deviner l’objet → partager son ressenti 🔴 Colère • Énigme : Mimer une colère puis mimer une solution pour se calmer • But : Le groupe doit deviner les émotions → discussion sur les moyens de s’apaiser 🔵 Tristesse • Énigme : Un grand nuage est affiché. Chaque duo écrit ou dessine une chose qui peut rendre triste • But : Puis chaque groupe colle une étoile avec une idée de réconfort ou de douceur 🤝 Après le jeu : Temps d’échange Durée : 10 à 15 minutes Animé par un adulte référent (psychologue/psychiatre ) Objectifs : • Exprimer les ressentis • Partager ce qu’on a aimé • Faire émerger des souvenirs, des émotions douces, des compréhensions nouvelles • Poser des mots sur des sentiments vécus ✅ Pourquoi ce projet est pertinent ? • Adapté aux capacités cognitives des résidents : simplicité, rythme doux, soutien des jeunes • Stimulation multi-sensorielle : sons, objets à toucher, couleurs, mouvement • Favorise les liens sociaux et affectifs entre générations • Aborde les émotions sans tabou, de manière ludique • Outil de prévention en santé mentale : expression, écoute, narration de soi Ressources existantes / Matériaux recyclés : • Cordes, cartons, boîtes, sacs • Impression de visuels, extraits sonores (enceinte portable) • Matériel créatif de récupération (papier, feutres, rubans, etc.) • Goûter simple (thé, jus, biscuits faits maison si souhaité) 💡 Idées complémentaires (si temps disponible) • 🎲 Le dé des émotions : chaque face = une émotion + une question ou un souvenir à partager • 🎭 Mimes des émotions : un binôme mime une émotion, les autres devinent • 🎨 Couleur des émotions : associer chaque émotion à une couleur → discussion libre

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Paroles de

Organisateurs Participants Collectif National

Les scénettes ont fait réagir et susciter des échanges intéressant avec le public. Se mettre en scène n’est pas simple, l’exercice est une belle réussite. Tous saluent, la-aussi, l’implication des personnes et de leurs familles.

Ainsi, en associant dès le départ des acteurs en dehors de la santé mentale et en proposant des activités « grand public » (atelier DIY avec le CPIE, ateliers artistiques, environnement musical, jeux de bois, ateliers relaxation), la mixité et la participation du grand public a pu s’opérer. [Collectif SISM Pays Basque]

La création d'un évènement d'ampleur pour mettre en lumière la Santé Mentale, dans une grande ville, dans le centre-ville comme Valence, c'est tout simplement essentiel et prometteur pour le développement d'une société. [Collectif SISM local 26]

Max, Layla et Prune sont élèves en seconde et première artistique. Lorsqu’on leur a évoqué une fresque participative, forcément, le sujet leur a parlé. En évoquant ensuite la santé mentale, il y a eu, là aussi, un autre déclic. Layla explique que « débattre, échanger, avoir les points de vue de tous, est nécessaire. Difficile sans cela de se faire une opinion". [Le Dauphiné Libéré ; action au lycée Jean Moulin à Albertville]

L’atelier photo reste un vrai levier pour l’estime de soi, la valorisation et l’inclusion sociale. Il serait pertinent de réitérer cette action. [Action à Voiron]

Les SISM, c’est déjà fini, j’aurai aimé que ça dure encore ! [Village santé mentale à Valence]

Les SISM sont pour nos délégations régionales des rendez-vous importants, ouverts à tous, permettant de promouvoir la santé mentale, démystifier la psychiatrie, sortir des stigmatisations liées aux troubles mentaux… et pour l’Unafam une occasion de se faire connaitre auprès des familles afin qu’elles retrouvent la force d’avancer.

J'ai le sentiment que ce qui marche si bien avec les SISM c'est le fait de s'inscrire dans un mouvement collectif (national et local), et une date clairement définie à laquelle présenter un résultat dont on est fier, parce que beau ou parce que construit avec le cœur !

Les SISM sont pour la mutuelle, un moment privilégié pour informer sur la santé mentale y compris sur l’offre de soins, pour construire une dynamique concertée avec un ensemble d’acteurs locaux et pour réaliser des actions de promotion de la santé mentale.