Voyage sonore

Catégorie de l'événement : Animation

Horaires : 14h à 15h

Type de lieu : Structure sociale ou médico-sociale

Description :

Le voyage sonore est une séance de relaxation profonde qui utilise les vibrations sonores des instruments d’ailleurs.
Le bain sonore est reconnu en sonothérapie pour agir positivement sur la santé humaine et notamment sur la gestion du stress.
En se laissant porter par les bols tibétains, les carillons koshis, tambours de l’océan… qui invitent au voyage, la conscience s’efface peu à peu et fait place à la méditation sonore.

Intervention dans les EPHAD :
Un groupe d’une dizaine de personnes âgées sera concerné par chaque intervention.
Objectifs :
 Inviter au relâchement corporel
et psychique.
 Apaiser les douleurs.
 Créer un accompagnement contenant, enveloppant
et sécurisant.
 Lâcher prise avec les pensées perturbatrices.
 Etre dans l’instant présent
« Ici et maintenant » et favoriser la pleine conscience.
 Faire ressentir les vibrations émanant des instruments.