LIVRONS NOUS !

Catégorie de l'événement : Atelier de lecture

Horaires : 8h-19h

Type de lieu : Structure culturelle (médiathèque, bibliothèque, Maison des jeunes et de la culture, Cinéma, MJC, Théâtre etc..)

Description :

« LIVRONS NOUS » : Vitrines & Etalages de livres & autres ouvrages sur la santé mentale par les librairies et la médiathèque du centre-ville de Digne-les-Bains

Vous qui vous apprêtez à lire ces livres, sachez que vous êtes UNIQUES.
Vous avez votre personnalité, votre sensibilité, votre histoire, votre corps.
Tout en vous est UNIQUE.
Nous vous proposons de découvrir quelle personne merveilleuse vous êtes, de prendre soin de vous et de votre santé. Mentale, en particulier. Car elle est essentielle pour mener votre vie d’adulte sereinement, relever des challenges, gérer des épreuves ou prendre des décisions. Parfois, des difficultés psychologiques peuvent vous empêcher d’avancer : crise d’angoisse, phobie sociale, dépression, anxiété de performance, syndrome de l’imposteur, etc. Mais il existe des moyens pour aller mieux !

Prendre soin de votre santé mentale, c’est réfléchir sur soi, c’est se connaître profondément, pour savoir ce qui nous anime, ce qui nous donne envie de progresser, de cheminer : c’est développer notre estime de soi.

N’hésitez plus à dénicher des ouvrages sur la santé mentale pour recouvrer votre bien-être, votre
épanouissement personnel, vos ressources psychologiques et vos capacités d’agir dans vos rôles sociaux.

GRATUIT & BON POUR LE MORAL

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